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App aliado no monitoramento do sono (parte 1)
Aplicativo AutoSleep como um aliado tecnológico para o monitoramento do sono Neste primeiro post do blog, nada melhor do que compartilhar um assunto da tecnologia
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Todos nós sabemos que a ingestão diária de água é fundamental para a nossa sobrevivência. Entretanto, existe muita dúvida a respeito da quantidade adequada para cada pessoa
Algum tempo atrás era comum ouvirmos dizeres como: 70% da dedicação é alimentação 20% descanso e 10% exercícios. Porém com a quantidade de informações que
Os alimentos são os remédios para o corpo e para alma. Boas refeições fazem bons amigos. Assim neste artigo elenquei alguns conceitos básicos que são
Há praticantes de atividades físicas que acreditam que, quanto mais você suar, mais gordura irá queimar. Mas não é bem assim. A redução ponderal ou
Existe uma crença popular de que alguns alimentos são “bons” e outros são “ruins”, mas na verdade, não existe tal coisa como alimentos “bons” ou
A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas e pode ser gerenciada com estratégias nutricionais. Alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas
Proteínas e carboidratos são dois tipos importantes de nutrientes que o corpo precisa para funcionar corretamente. As proteínas são essenciais para a construção e reparação
Minha missão é auxiliar meus pacientes a entenderem suas condições e trabalharem juntos para alcançar seus objetivos de saúde. Utilizo as últimas tecnologias e diretrizes nutricionais para fornecer um tratamento individualizado e eficaz.Se você busca um nutricionista em Guaíra e região que se preocupe com o seu bem-estar geral, agende uma consulta comigo. Juntos, podemos alcançar o equilíbrio que você precisa para viver uma vida mais saudável e feliz.